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我的肚子鼓鼓的,又不是赘肉,这里要怎么减 啊,真... 肚子上没有多少肥肉,但是很鼓,怎么减下去

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我的肚子鼓鼓的,又不是赘肉,这里要怎么减 啊,真... 肚子上没有多少肥肉,但是很鼓,怎么减下去 肚子鼓不是赘肉怎么减每晚做30个仰卧起坐 坚持一定有效

肚子大起来怎么减?不是赘肉的那种最近特能吃,总是吃满满的一肚子还嫌不够!然后肚子就大起来,不是赘肉预防 1 适当饮食和适当运动,少吃油腻甜食,多吃蛋白类食物;运动以有氧运动为主,可以消耗脂肪 2 少喝酒,多走路,少做车 3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知

肚子上没有多少肥肉,但是很鼓,怎么减下去楼上回答很害人, 我来给大家科普一下把, 嘿嘿 楼主的假设 "肚子上没有多少肥肉" , 大家是怎么确定什么是"没有多少"的? 我身高180 体重180, 我也觉得自己不胖,用手摸摸肚子感觉没多少肥肉 但是肚子就是很大, 很鼓 是为什么呢, 其实原因很简单,

肚子变大了,但感觉不是赘肉,怎么回事,怎么减下来?我爱运动,但是以前吃夜宵,久坐,所以肚子变大了。捏肚子感觉脂肪并不这种现象与饮食习惯有关的,腰围变大同时肚子也就变大,这是身材变壮了。要想瘦下来应该调整饮食习惯配合体育锻炼。 1饮食控制——要去掉肚子上的赘肉,男生们除了三餐外要做好忌嘴工作,而且三餐的量每顿只能吃7成饱就行,因为完全吃饱会造成胃

为什么明明身材很好,肚子却很鼓,不是有赘肉那种的鼓为什么明明身材很好,肚子却很鼓,不是有赘肉那种的鼓我的身材在闺蜜几长时间的坐就很容易造成腹部脂肪堆积,不过有办法减掉腹部赘肉的。控制饮食+适当运动是最有效的,生活中多喝日本TeaLife

不是赘肉的小肚子怎么减啊~我人比较瘦,属于怎么吃都不胖的,但是,现在稍微吃多了之后,肚脐眼往如果上了年纪长点小肚子正常现象,本身就瘦为什么要减呢?经常性的锻炼当然可以改善体型增强体质,仰卧起坐和俯卧撑都是有效的。

肚子大,不是赘肉,摸起来很硬,鼓鼓的,该怎么减...问题分析: 这种情况应该合理饮食加运动首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等 意见建

肚子没有赘肉但是很大怎么减肚子从小就很鼓,是因为小时候喝奶粉长大的,没有喝母乳,想问一下,这就是要少吃,多运动,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在80以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动

人并不胖,就是肚子上赘肉很多,怎么减掉呢?身高162cm,体重50kg。四肢都蛮匀称的,就是躯体部很胖,特别是从胃到腹一、每天深呼吸:每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起,也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸,持续三秒,然后呼气时收肚子。尽量的让肚子的收缩幅度大一些,由慢到快,稍微感到累

我的肚子鼓鼓的,又不是赘肉,这里要怎么减 啊,真...每晚做30个仰卧起坐 坚持一定有效